こんにちは！201号室のなみです。
ポストに「運転免許証等更新連絡書」というハガキが届くと、
「もうそんな時期か…！」と少しドキドキしませんか？🚗
更新の予約や必要なものの準備など、意外と当日までにやることが多い免許更新。
中でも多くの方が密かに不安を抱いているのが、「視力検査」です。
「そういえば、最近今のメガネだと遠くが見えにくい気がする…」
「当日の検査で引っかかって、出直しになったらどうしよう…」
そんな風に当日慌ててしまわないために、今回は更新ハガキが届いたタイミングで知っておきたい
おうちでできる準備と見え方のチェックポイントをまとめました！
免許更新は単に「検査をパスする」ものではなく、ご自身と大切な人の安全を守るための
目と見え方の大切な見直し時期でもあります。
ハガキを片手にぜひリラックスしてチェックしてみてください👀✨
まず押さえたい、免許更新の流れと事前予約の注意点⚠️
運転免許証の更新は、数年に一度のちょっとした大行事ですよね。
「ハガキが届いたから、空いている日にフラッと行けば大丈夫」
と思っている方もいらっしゃるかもしれませんが、事前予約が必要なこともあります。
まずはスケジュールと最近の手続きの流れを確認しておきましょう！
更新手続きができる期間（誕生日の前後1ヶ月）
免許更新ができる期間は、原則として「誕生日の前後1ヶ月間（計2ヶ月間）」です。
たとえば、11月13日がお誕生日の場合、10月13日から12月13日までの2ヶ月間が更新期間となります。
期間自体はたっぷりあるように思えますが、お仕事や家事、休日の予定を合わせていると、
「気づいたら期限まであと1週間しかない…！」なんて焦ってしまうことも少なくありません😔
余裕を持ってスケジュールを立てておきたいですね🗓️
事前予約制の導入！「当日出直し」を防ぐ事前の準備
そして、最近特に注意したいのが事前予約制の導入です。
愛知県をはじめ、全国の運転免許試験場や免許センター、警察署では、
WEBや電話による事前の受検予約が必要なエリアが増えています。
ここで少し想像してみてください💭
事前予約をして、当日に指定の時間に合わせて免許センターへ行ったものの、
最後の視力検査でわずかに基準に届かず、その場で不合格（保留）になってしまったら。
メガネを作り直したり度数を調整したりしたあと、
もう一度WEBで予約を取り直して出直さなければならなくなってしまいます。
これは時間も手間もかかって、少しショックが大きいですよね😣
だからこそ、受検予約日の「1〜2週間前」を目安に、お使いのメガネの見え方や視力に不安がないか、
事前に準備を済ませておくのが一番スムーズで安心な方法です！
当日慌てない！免許更新に必要な持ち物・事前準備チェックリスト
いざ更新手続きへ行く日が決まったら、当日の持ち物や服装の準備をはじめましょう！
直前になって「あ！持ってくるのを忘れた…」とならないよう、事前にチェックをしておくと安心です😊
基本の持ち物（免許証・ハガキ・手数料・予約コード）
まずは、全員共通の基本的な持ち物です。
- 現在の運転免許証
- 更新連絡ハガキ
- 手数料（キャッシュレス決済対応の施設が増えていますが、念のため確認しておくと安心です）
- 事前予約の完了画面（受取コード・予約番号の控え）
これらは前日までにバッグへまとめて入れておきましょう！👜
コンタクトユーザー必見！「予備のメガネ」とケースが必要な理由
普段コンタクトレンズで過ごしている方は、「当日のお出かけ前の選択」に少しだけ注意が必要です！
実は、免許更新の視力検査や写真撮影では、
自然な色味とサイズのカラコンであれば着用して写真撮影をすることが可能となりました。
（都道府県のサイトでご確認ください。）
しかし瞳の色が異なったり模様が入っているものは認められません。
本人確認の妨げになるものは、その場での取り外しを求められることがあります。
度付きのコンタクトレンズを外して裸眼になると、当然ながら視力検査をパスすることができません。
そのため、コンタクトユーザーの方は次のどちらかの準備もしておきましょう！
- 最初から「度付きのメガネ」または「透明なコンタクトレンズ」を着用して行く
- 万が一その場で外すことになっても大丈夫なように、「コンタクトレンズケース」と「度数の合ったメガネ」をバッグに入れて持参する
「いつものコンタクトで行けば大丈夫」と思っていると当日に焦ってしまうポイントですので、
ぜひ覚えておいてくださいね☝️
撮影・受検時の注意点（服装・髪型）
免許証写真は、その後数年間ずっと使い続ける大切な一枚📸
手続きや視力検査をスムーズに進めつつ、写真うつりも良くするためのプチアドバイスです！
- 服装のカラー： 背景色（青色）と同化してしまう青系統の服や、顔まわりが暗く見える極端に濃い色の服は避けるのが無難です。（背景色は全国共通とは限りません）
首元がスッキリ見える襟元や、明るめのトップスを選ぶと顔映りがパッと良くなりますよ。
- 髪型・顔まわり： 撮影時は帽子を外すのがルールです。
また、前髪が目にかかっていたり、髪が顔を覆っていたりすると写真撮影で注意されたり、
視力検査で視界が遮られてしまったりすることも。
目元や眉、耳周りがすっきり見えるように髪をまとめておくと、検査も撮影もとてもスムーズですよ♪
体調と目のコンディションの整え方
視力は、その日の体調や目の疲労度によって驚くほど変化します。
- 前日はしっかり睡眠をとる
- 直前のスマホやパソコンの長時間使用を避ける
- 目の乾燥（ドライアイ）を防ぐため、適度に目を休ませる
目のピントを合わせる筋肉が疲れていると、普段なら見えるはずのCマーク（ランドルト環）が
霞んでしまうことがあります。
ベストなコンディションで臨みましょう！👀
免許の種類ごとに違う！クリアすべき視力基準
準備が整い、いざ視力検査へ！となったとき、
「自分が受ける免許では、どれくらいの視力が必要だっけ？」と気になりますよね。
実は、運転する車の種類によってクリアすべき視力の基準が異なります。
まずはご自身が更新する免許の基準を確認してみましょう！
免許種別ごとの視力基準一覧
| 免許の種類 | クリアすべき視力基準 |
|---|---|
| 原付 ・小型特殊免許 | 両眼で0.5以上 （または一眼で0.5以上） |
| 普通・二輪 ・大型特殊免許など | 両眼で0.7以上 かつ一眼でそれぞれ0.3以上 |
| 大型・中型・二種免許 （タクシー・バス等）など | 両眼で0.8以上、 かつ一眼でそれぞれ0.5以上 ＋ 深視力検査 |
大型・二種免許で必要な「深視力検査」とは？
普通・二輪と比べると、大型や二種免許はより高い視力基準（両眼0.8以上・一眼それぞれ0.5以上）
が求められます。
さらに、大型や二種免許の更新でポイントとなるのが「深視力検査（三桿式奥行知覚測定器による検査）」です。
これは、動く3本の棒の並びが一定になったタイミングでボタンを押し、
奥行きや立体感・遠近感を測るための特別な検査。
「通常の視力は0.8以上あるけれど、立体感をつかむのが苦手で引っかかってしまった…」
というケースも少なくありません。
大型・二種免許の更新を控えている方は、深視力測定に対応している眼鏡店で、
事前に見え方や測定の練習を含めて相談しておくと安心です！
【補足】片目の見え方や視野に不安がある場合のルールと安全への配慮
「病気やケガ、加齢などで片目の見え方が変わってきた…」という方に向けて、
道路交通法では救済規定が設けられています。
普通免許の場合、基本の基準は「一眼それぞれ0.3以上」です。
しかし、万が一片目の視力が0.3未満（または一眼が見えない状態）であっても、
もう片方の目の視力が「0.7以上」あり、さらに見えている方の目の視野が「左右150度以上」確保できていれば、
法的な基準をクリアすることができます。
ただし、ここでとても大切なのは「免許の基準をクリアしていること」と
「安全に運転できること」をしっかり見極めることです。
視野や見え方が変わると、思った以上に死角が増えたり、
咄嗟の判断が遅れたりすることがあります。
基準を満たしていたとしても「自分自身の運転に不安を感じる」
「夜間や雨の日の運転が怖いと感じる」場合は、無理をせず眼科に相談し、
運転の機会を見直す勇気を持つことも大切です。
ドライバーご自身はもちろん、周囲の歩行者や大切なご家族の安全を第一に考えましょう。
まずは眼科や眼鏡店で、現在の見え方と視野の状態を正しく把握することから始めてみましょう☝️
基準に届かなかったらどうなる？後日再受検と「眼鏡等」の条件
「検査をしてみたら、少し視力が下がっていて基準に届かなかった……！」
という場合でも、焦らなくて大丈夫です。
更新期間内であれば、メガネやコンタクトを新しく作ったり調整したりして、
後日あらためて再受検することができます。
また、検査に合格するためにメガネやコンタクトを使用した場合、
新しく交付される免許証の条件欄に「眼鏡等」と記載されます。
運転する際に必ずメガネ（またはコンタクト）を着用することが義務付けられますので、
忘れないようにしてくださいね！
免許更新前に確認したい！運転時の「見え方セルフチェック」
運転免許の視力検査では基準を満たしていても、
実際の運転中に見えにくさを感じている方は少なくありません。
免許更新は今の見え方を見直すよい機会です。
チェック項目に沿って、ご自身の見え方を確認してみましょう☝️✨
チェック① 遠くの標識や信号ははっきり見えていますか？
標識や案内板、信号の表示が見えづらい場合は、
視力の低下やメガネの度数が変化したサインかもしれません。
免許更新では「遠方の視力を検査する」ため、
事前に遠くがしっかり見えているかを確認しておくことが大切です。
実際の運転シーンでは、遠くだけでなく車内の計器類や周囲の状況への配慮も重要になります。
チェック② メーターやカーナビは無理なく見えていますか？
遠くだけでなく、メーターやカーナビへの視線移動にも負担がないか確認しましょう。
遠くの道路標識と、手元の速度メーターやカーナビを交互に見る機会が多い運転では、
遠くから近くまでをスムーズにピントを合わせられる『遠近両用レンズ』が便利です。
※ただし、普段から遠近両用をお使いの場合、検査機を覗く際にレンズ下部（近くを見る部分）を見てしまうと
視力が出にくくなるので注意が必要です。
視力検査時には、レンズ上部の遠用部で正面をまっすぐ見るよう意識するのがコツです。
チェック③ 夕方や夜に見えづらさを感じませんか？
夕方や夜間、雨天時の見え方は安全運転に直結します。
対向車のライトのまぶしさや、暗がりでの標識の読みづらさを感じやすくなる時間帯です。
「普段の生活では今のメガネで困らないけれど、
夜間運転のときだけ視野の端のゆがみが気になったり遠くがぼやけたりする」
という場合は、運転環境に特化した『運転用メガネ』を別途用意するのもおすすめの方法です。
「少し見えにくくなった気がする」「今のメガネで本当に大丈夫かな？」と感じる場合は、
免許更新の前に一度メガネの状態や見え方を確認しておくと安心です。
次の章では、更新前に眼鏡店でチェックしておきたいポイントをご紹介します。
不安を残さないために。更新前に眼鏡店でチェックしてもらいましょう
「今のメガネで免許更新に通るかな…」 と少しでもご自身の見え方に不安がある場合は、
更新日の1〜2週間前を目安に、お近くの眼鏡店へ事前相談に行くことをおすすめします！
まずは見え方の確認！メガネのプロに相談してみよう
眼鏡店に行くとなると、「見てもらったら、新しいメガネを絶対に買わないといけないのかな…？」
と少し身構えてしまう方もいらっしゃるかもしれません。
でも、安心してください！
今回の主な目的はあくまで、
いまお使いのメガネやコンタクトで、免許更新の視力基準をしっかりクリアできそうかを確認することです。
お使いのレンズのクリーニングやフレームのゆがみ調整だけで見え方がスッキリ改善し、
そのまま更新に臨めるケースもたくさんあります。
まずは気軽な気持ちでプロにご相談いただいて大丈夫ですよ。
お店で伝えるとスムーズな4つの情報とその理由
眼鏡店へご相談に行く際は、以下の4つの情報をスタッフにお伝えいただくと、
より的確で無駄のない測定やアドバイスを受けることができます。
① 「◯月◯日頃に免許更新（受検）を予定している」
万が一、度数調整や新しいレンズへの交換が必要になった場合、
できあがりまでの日数（遠近両用などは約1週間前後）が更新日に間に合うか逆算して準備するためです。
② 「更新する免許の種類（普通・二輪・大型・二種など）」
普通免許（両眼0.7）と大型・二種（両眼0.8＋深視力）では合格ラインが異なります。
目指すべき視力基準を事前に明確にして測定するためです。
③ 「普段使っているメガネやコンタクトを持参・着用していく」
いまの度数でどれくらい視力が出ているかを正しく測り、
レンズの交換が必要かフレームのフィッティング調整だけで済むかを確認するためです。
④ 「日頃の運転で気になっている見え方のお悩み」
「夕方になると標識が見えづらい」「メーターやナビが見えづらい」といったリアルなお悩みを伝えることで、
検査通過だけでなく実際の運転が快適になる度数バランスを提案してもらえるためです。
あらかじめ伝える理由がわかっていれば、お店でのご相談もスムーズに進みますよね。
ぜひ参考にしてみてください！
ドライブをもっと快適に！東海光学のおすすめレンズ
免許更新のタイミングでせっかくメガネを見直すなら、「検査に通る」だけではなく、
毎日のドライブがもっと快適で安心にあるレンズを選んでみませんか？
東海光学では、おひとりおひとりのお悩みにあった多彩なレンズをご用意しています。
ここでは、特におすすめの2つのレンズをご紹介します💁♀️
単焦点がご希望の方に：クリアで自然な見え方「ベルーナWR」
「遠くの標識や信号をスッキリ見たい！」
「運転専用の単焦点メガネを作りたい！」
という方におすすめなのが、両面非球面設計の単焦点レンズ
『ベルーナWR』です。
車線変更や駐車の際に、バックミラーやサイドミラー、後方へパッと目線を動かしたとき、
レンズの周辺部での視界がゆがんでいるように感じることはありませんか？
『ベルーナWR』は、レンズの周辺部までゆがみやぼやけを徹底的に抑えているため、
パッと視線を動かしたときでも、端までクリアで自然な視界が広がります。
周囲の状況を広く確認する運転シーンでも、違和感の少ない快適な見え心地をサポートしてくれますよ♪
詳しくはこちら：クリアで自然な見え方「ベルーナWR」商品ページ
👉 ベルーナWR｜商品情報
遠近両用レンズがご希望の方に：脳が選んだ理想の見え心地「ニューロセレクト」
「遠くの道路状況も、手元のカーナビや速度メーターも、1本のメガネでストレスなく見たい！」
という方には、脳科学の視点から生まれた遠近両用レンズ『ニューロセレクト』がおすすめです。
運転中は、遠くの信号や標識から、手元の車内パネル、さらにはバックミラーやサイドミラーへと
上下左右前方後方へと視線を移動させます。
『ニューロセレクト』は、遠近両用レンズ特有の「ゆれ・ゆがみ」を感じにくくし、
脳が違和感なく受け入れられる、自然で快適な視線移動を実現しました。
見たい距離へスムーズにピントが合うため、長時間のドライブでも安心で快適な運転をサポートします。
詳しくはこちら：脳が選んだ理想の見え心地「ニューロセレクト」商品ページ
👉 ニューロセレクト｜商品情報
また、今回ご紹介した『ベルーナWR』と『ニューロセレクト』は、どちらも、
お一人おひとりの目とレンズの位置関係や、フレームの形状・掛け具合に合わせて設計する
「インディビジュアル仕様」に対応しています。
同じ度数であっても、お顔立ちや選ぶフレームの形、視線の動かし方は人それぞれ違うもの。
まるでオーダーメイドのスーツのように、あなただけの見え方に細かくカスタマイズして合わせることで、
運転中のわずかな違和感や疲れをグッと減らすことができますよ。
「自分だけの心地よい見え方」を手に入れたい方は、ぜひ眼鏡店のスタッフに
「インディビジュアル対応のレンズが気になっています」と相談してみてくださいね♪
まとめ：余裕を持ったメガネの準備で、安心・安全なドライブを
運転免許証の更新は、ご自身の「目の健康」と「運転の安全性」を再確認する絶好のタイミングです。
「ギリギリまで忘れていて焦って出かけたけれど、視力検査で引っかかって再受検に…」となってしまっては、
せっかくの休日がもったいないですよね。
見え方のチェックはお早めに！身だしなみも整えて快適な更新日を
そして最後に、私からちょっとしたおまけのアドバイスです！
免許証の写真って、その後数年間ずっと付き合っていくものですよね。
当日は視力検査の準備だけでなく、「写真映え」する服装やお買い物気分のおしゃれにも少し気を配って
臨むと、気分よく更新日を迎えられますよ♪
お近くの取扱店のご案内
東海光学のレンズを取り扱っている全国の眼鏡店では、運転時の見え方のご相談や視力チェックなど、
お使いのメガネについていつでも相談をお受けしています。
取扱店検索はこちら
👉取扱店舗・販売店検索｜東海光学
「今のメガネで視力が出ているか心配」「遠くも近くも快適に見える運転用レンズについて聞きたい」という方は、
ぜひお気軽にお近くの取扱店までお立ち寄りください。
見え方も気持ちもすっきり整えて、お気に入りの装いで素敵な更新日をお迎えくださいね！
みなさまが毎日安全で快適なドライブを楽しめる手助けになっていたら嬉しいです😊
カテゴリー
ライター
お電話の場合
メールの場合