眼鏡で顔がへこむ・輪郭が歪む理由｜見え方が変わる原因と対策

こんにちは！107号室のさつきです🌸
桜もちらほら咲き始めて、なんだかわくわくする季節がやってきましたね！

気持のいい日が続く反面、花粉も元気な時期でもあります🌲
いつもはコンタクトなのに、目がかゆくて着けていられない😭という方も多いのではないでしょうか。

そんな時にメガネをかけてみると、
「顔がへこんで見える」「輪郭が歪んだように感じる」と
違和感を覚えたことはありませんか？

特に強い近視の方だと、メガネをかけると目が小さく見えたり、
顔の凹みが目立つのが気になったりしてしまう…というお悩みもよく聞きます。

実はこうした見え方の変化には、メガネのレンズによる“理由”があります。

今回は、
メガネで顔がへこむ・輪郭が歪んで見える原因と、
その違和感を軽減するためのポイントについて、
わかりやすくお話ししていきたいと思います

近視用レンズで顔や輪郭がへこんで見える理由

メガネをかけたときに「顔の輪郭がへこんで見える」「目が小さくなった気がする」と感じるのには、
メガネレンズの性質が関係しています。

メガネレンズには、「レンズを通して見る物体は薄い方向に引っ張られる」という特徴があります。

近視・遠視・老眼それぞれのレンズの形状を見てみると
・近視用レンズ：外側が厚く、中心が薄い
・遠視・老眼用レンズ：中心が厚く、外側が薄い
という違いがあります。

図にすると、こんな形になります👇

この特徴を近視用レンズに当てはめて考えると、
レンズの薄い部分である中心方向（目の位置）に向かって、
像が引っ張られて見えることになります。

人の顔で考えると、レンズの外側（厚みのある部分）に位置する顔の輪郭が、
薄い方向＝目の中心側に引き寄せられることで、輪郭が内側にへこんだように見えてしまうのです。

目の大きさについても同じ仕組みで、
全体が中心に向かって引っ張られるため、
メガネをかけていないときよりも目が小さく、ぎゅっと縮んだような印象
になってしまいます👓️

つまり、メガネで顔がへこんだり、
輪郭が歪んで見えるのはレンズの度数や形状による自然な見え方の変化だということです👓️

倍率・収縮率によって、顔の輪郭の位置や目の大きさが変わる

近視用レンズでは構造上、顔や輪郭が内側に引っ張られて見えますが、
そのへこみ方の強さを左右するのが収縮率です。

倍率や収縮率とは、メガネを通して見たときに、
物や顔がどれくらい膨らんで、または縮んで見えるかを表す考え方です。

メガネの倍率や収縮率には、次のような要素が関係しています

　1.メガネの度数
　2.レンズの厚み
　3.レンズの屈折率
　4.レンズのカーブ
　5.レンズと眼や顔の距離（頂点距離）

この中でも特に影響が大きいのが、「レンズの厚み」と「レンズと目・顔との距離」です。

ここでイメージしやすいのが、子どもの頃に使った虫眼鏡（拡大鏡）です🔎

・大きくて厚みのある虫眼鏡ほど、物は大きく見える
・虫眼鏡を物から離すほど、拡大して見える

拡大と収縮は逆の関係になりますが、
メガネでも同じように、レンズが厚くなったり、目から離れたりすると、
見え方への影響が強くなります。

今回は「強い近視の方」なので、外側がかなり厚いレンズを使う必要があります。
そのため、近視が弱くメガネレンズが薄い人に比べて収縮率が高くなり、
顔の凹みが大きくなったり、眼が小さく見えたりしてしまいます。

裸眼と強度近視レンズ（S-10.00）で見え方を比較

ここからは、実際に「どのくらい顔がへこんで見えるのか」「眼の大きさがどう変わるのか」を
具体的にイメージしていただくため、比較実験をしてみます👀
今回は、仮にメガネの度数を S-10.00（強度近視） とした場合を想定し、
裸眼（レンズなし）と、レンズを入れた状態を比べてみました。

左右の眼の大きさが整ったマネキンさんに協力してもらいます👧✨️

度数「S-10.00」のレンズを使った比較

まずは、片方の眼に東海光学が誇る世界最高屈折プラスチック［屈折率1.76］のレンズを入れてみました。
強度近視（S-10.00）を想定し、できるだけ薄く仕上がる条件での比較です。

向かって右側（左眼）に、屈折率1.76のレンズを入れた状態になります。

プラスチックレンズの中では一番薄くできる素材ですが…
それでも眼が小さく見え、輪郭の凹みはやっぱり気になりますね…。
つまり、強い近視では薄型レンズを選んでも、
仕組み上ある程度の収縮は避けられないということが分かります💦

屈折率1.60と1.76での見え方の違い(レンズの厚みによる違い)

では次に、レンズの厚み(屈折率)の違いが見え方にどう影響するのかを比較してみます。

先ほどは、できるだけ薄くできる屈折率1.76のレンズを使用しましたが、
今回はあえて、より厚くなる屈折率1.60のレンズを使ってみます。

向かって左（右眼）：屈折率1.60
向かって右（左眼）：屈折率1.76

という条件で比較しました。

いかがでしょうか？
よく見ると、より厚いレンズ（1.60）を通した右眼のほうが、
少し眼が小さく見えるように感じませんか？

輪郭の凹みについても、じっくり見れば違いは分かりますが、
正直なところ、ぱっと見で大きな差が出るほどではありません😅

👉️このことから、屈折率の違い（＝レンズの厚み）も影響はするものの、
劇的な差になるケースは少ないということが分かります。

レンズと眼・顔の距離（頂点距離）による違い

次に、レンズと眼・顔までの距離（頂点間距離）による違いを見てみます。

今回は、左眼に屈折率1.76のレンズを入れた状態で比較します。

左の写真：標準的な頂点距離（約12mm）
右の写真：レンズをやや前に出し、約20mmまで離した状態

少し離しすぎではありますが、正面から見比べてみると、
先ほどのレンズ厚みの比較よりも、違いが分かりやすいのではないでしょうか。

👉️この結果から、レンズと眼・顔の距離は、
見た目の収縮に大きく影響する重要なポイントであることが分かります✨

顔の凹み・輪郭の歪みを和らげるためにできること

このように、「顔の凹みが目立ってしまう」「眼が小さく見える」とい
うお悩みを少しでも和らげるためには

・なるべく薄くできるレンズにすること
・レンズと眼や顔の距離を近づけること

この2つの方法が効果的なことはお伝えできたと思いますが、
同時にこれだけですごく変わる！というわけではないことも、
実際の比較写真を通じておわかりいただけたのではないでしょうか。

実はこれ以外にも、もう一つ重要な要素として「フレームの選定」があります。
以前チカコさんが記事を書いてくれているので、是非読んでみて下さいね！
メガネ女子必見!!メガネメイクで魅力的に✨💄～メガネ編～

そうはいっても、好きなフレームを掛けたいし、薄いレンズは欲しいけど高いし、
あんまり眼に近づけすぎるとまつ毛に当たっちゃう…などなど、お悩みは尽きないですよね。

レンズだけや、メガネフレームだけですべてを解決することは難しいですが、
眼鏡屋さんとしっかり相談しながら、いろいろな「合わせ技」🙋‍♂️で
ベストな選択をしていただければと思います！